Gode råd

Vi har prøvet at samle de bedste råd, som vi giver videre til vores patienter omkring tandpleje.

Oplever du problemer, eller har du spørgsmål, er du velkommen til at komme forbi klinikken centralt på Frederiksberg. Det er nemt at blive patient og at booke tid online. Vi tager os af alt det praktiske.

Tips om tandpleje

• Børst tænder to gange om dagen i min. 2-3 minutter og kom rundt om alle tænderne.
• Brug tandpasta med fluor, der beskytter mod huller.
• Selv de mest effektive slibemidler i tandpasta kan ikke fjerne tandsten.
  Tværtimod kan en tandpasta med et højt indhold af slibemiddel give øget risiko for slibeskader, så det kan ikke anbefales til daglig brug.
• Spyt overskydende tandpasta ud efter tandbørstning, men skyl ikke munden med vand efter tandbørstning med fluor. Stoffet forebygger huller, når det er i spyttet og hjælper til med at opbygge tandoverfladen.
• Børn op til 9-årsalderen skal kun anvende en mængde tandpasta svarende til halvdelen af barnets lillefingernegl per gang.
• Hvis du kan lide tyggegummi, så køb tandhygiejnisk tyggegummi med fluor.
  Det beskytter tænderne mod huller. Du kan få det hos tandlægen.
• Rene tænder får ikke huller.
• Mange læskedrikke er fulde af sukker. Pas specielt på sodavand, juice, saftevand samt sukker i kaffe og the. Det kan give huller. Syrlige drikke som cola og anden sodavand – også de sukkerfrie – kan afsyre tænderne og medføre kuldefølsomhed.
• Drik vand, når du er tørstig.
• Kuldefølsomhed i tænderne kan være et tegn på, at nogle plomber trænger til at blive udskiftet.
• Hvis du får rødt og ømt tandkød eller sågar tandkødsbetændelse, kan det i nogen tilfælde klares ved at skylle munden med klorhexidin. Fortsæt et par gange om dagen i 2-3 dage til generne er væk. Bliver generne ved i mere end en uge, så kontakt tandlægen.
• Hold mellemrummene mellem tænderne rene med tandtråd, tandstikkere eller lignende. Tip: Det kan være nemmere at styre tandtråden, hvis den bindes i en cirkel.
• Is kan dæmpe smerten ved blister.
• Kaffe, the, rødvin og rygning misfarver tænderne.

Du er altid velkommen til en forundersøgelse hos os, hvor vi sammen finder en løsning, der hverken gør ondt på dig eller din pengepung.